Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Gord: 145,04g | Prot: 119,23g | Carbs: 206,97g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Käse, Butter (Gesalzen), Ikea Hot Dog Brötchen. Almoço: Knack & Back Zimtschnecken. Jantar: Walnussbrötchen, Rinderhackfleisch, Kohlsuppe. Lanches/Outros: Tuc Classic, Wasser, Kaffee mit Milch. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Spaziergang - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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