Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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124,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 75,22g | Carbs: 74,47g.
Café da Manhã: Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Marble Cheese Shredded, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Coleslaw, Fresh Express Iceberg Garden, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Jantar: Asian Pears, Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel), Celery. Lanches/Outros: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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