Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 29,30g | Prot: 125,67g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: Winco Pistachio Nuts, Egg, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg White. Almoço: Great Value Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Cauliflower, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Jantar: Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Potato, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Sprouts Shrimp. Lanches/Outros: Winco Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, Silk Cashew Milk, APS Isomorph 28, Oreo Blueberry Pie Oreo, Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Potato, cut n clean fresh kale, APS Isomorph 28, Bananas. mais...
|
|
1617 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|