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weer een goed begin van de week, wat gaan het deze maand toch hard 😮 #happy
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 95,74g | Prot: 90,39g | Carbs: 66,25g.
Café da Manhã: Alesto Fine Pecannoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Almoço: Lidl Knabbelspek, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. Jantar: Yil'driz Turkse Knoflooksaus, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kabeljauwburger. Lanches/Outros: Lidl Knabbelspek, Body & Fit Smart Break. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellisdeboer
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