Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1434 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 77,94g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: banana, skim milk, Oats Weightwise. Almoço: lamb curry, brown rice. Jantar: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), spaghetti. Lanches/Outros: cheese, jatz. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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