|
Вот и пивко с рыбкой на весах 😳
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 73,47g | Prot: 66,37g | Carbs: 159,55g.
Café da Manhã: Шарлиз Вафли Мягкие Сливочные, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Творог 4%, Овсяноблин. Almoço: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Сливы, Bio Max Био-Йогурт Черника, Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Капуста. mais...
|
|
90 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|