Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 87,10g | Carbs: 190,66g.
Café da Manhã: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Kellogg's Rice Krispies, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Roberto Pane a Fette di Farro, Pernigotti Crema di Gianduia. Almoço: Pizza Patate. Jantar: Patate al Forno, Abbacchio, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Lanches/Outros: Naturis Smoothie Mela Banana Mango, Enervit Break Ultra Cacao. mais...
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405 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Non ti ferma più nessuno 💪💪💪
23 out 17 por membro: l.turin
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23 out 17 por membro: cla_22
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Histórico de Peso de cla_22
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