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after vacation in the US
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 77,38g | Prot: 58,77g | Carbs: 277,23g.
Café da Manhã: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Almoço: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Bananas, White Bread (Home Recipe or Bakery). Jantar: Green String Beans, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Value Fish Fingers. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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