Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 73,91g | Carbs: 128,36g.
Almoço: Печенья, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ржаные Хлебцы. Lanches/Outros: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Банан. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dnevnik_pitania_m
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