Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
|
132 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 119,16g | Prot: 72,32g | Carbs: 144,94g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Bolo Floresta Negra. Lanches/Outros: Amendoim, Queijo Branco, Amendoim. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Israel Ferreira
|