|
1 месяц беременности
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 63,09g | Prot: 69,82g | Carbs: 90,30g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Карат Плавленный Сыр Волна, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Almoço: Бразильские Орехи, Вятушка Творог 3%. Jantar: BioniQ Яблоки Сушеные, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Амка Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Путассу. mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, de Pé - 2 horas e 21 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 13 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|