Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 84,03g | Prot: 140,94g | Carbs: 196,42g.
Café da Manhã: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips. Almoço: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips. Jantar: Le Pain des Fleurs Bio Crackers Kastanje, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Witte Bolletjes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Coburger Rauwe Ham. Lanches/Outros: AH Snoeptomaatjes, OLA Raket Ijsje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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