Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 32,94g | Carbs: 75,13g.
Café da Manhã: Wolf Thüringer Rotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Maasdamer, Korn Mühle Weizen Wraps, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kochschinken. Almoço: Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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