Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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105,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 123,73g | Carbs: 258,24g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Ei, Buko Balance, Magerquark, Honig. Almoço: Franzbrötchen, Kokosmakronen, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Oldenländer Minutensteaks, Pellkartoffeln. Jantar: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Züger Bio Cottage Cheese , Extra Natives Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kölln Zauberfleks Schoko. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Psm2
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