Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 47,18g | Prot: 92,30g | Carbs: 144,20g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Café, Leche de Almendras, Huevo Frito sin Grasa, Arepa Integral. Almoço: Calabaza, Cáscaras de Papa al Horno, Curry en Polvo, Café Helado con Leche y Azúcar, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Pernil de Pollo, Pernil de Pollo. Jantar: Zumo de Limón, Atun en Agua Pequeño, Aguacate Medio. Lanches/Outros: Tosh Granola, Mantequilla de Nuez, Mantequilla de Almendra y Canela, Manzana Verde Pequeña, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Uchuva, Yogurt Fage. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angie_k23
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