Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 76,06g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Almoço: Rapsöl, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Möhren, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Jantar: La Finesse Tomatensuppe, Aperol Spritz. Lanches/Outros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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