Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 108,33g | Prot: 100,61g | Carbs: 258,25g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущенное Молоко, Распак Сухое Молоко 26%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Черемушки Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Суп Харчо. Jantar: Ягодный Пирог, Язык Говяжий. Lanches/Outros: Сыр Российский, Nestle Пломбир 48 Копеек. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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