Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 23,01g | Prot: 110,00g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: Think Thin Chunky Peanut Butter Bar, PB2 Powdered Peanut Butter, pink salmon less salt, Crispy Onions - Lightly Salted, Spinach , Pineapple . Jantar: Steak, Asparagus Stir Fry, Sweet Potato Puffs. Lanches/Outros: Egg White , Egg White . mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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