|
Вчера вечером ела роллы и пила вискарь:) 🥃 отмечали 2е место в конкурсе Я-Наставник между структурными подразделениями. 9 участников. Одним из заданий была видео-визитка, ролик для шахты, где работает муж монтировала я. Очень волнительно, когда твою работу смотрит огромный зал, полный гостей. Но аплодисменты 👏🏾 выше любого судейства. Очень приятно осознавать, что баллы набранные за этот конкурс позволили обогнать соперников. А видео монтировала в ночь до конкурса, это отдельная история:)
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
120 kcal
|
Gord: 5,31g | Prot: 5,62g | Carbs: 13,72g.
Café da Manhã: Швейцарский Сыр, Мандарины, Имбирный Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|