Jornal de BirgitGru, 21 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
101,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 21,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1560 kcal Gord: 60,83g | Prot: 82,36g | Carbs: 175,82g.   Café da Manhã: Honig, Papaya, Mangos, Ananas, Milch (Vollmilch), Homann Eiersalat mit Bacon, Aldi Serrano Schinken, Butter, Lidl Haferflockenbrötchen . Almoço: Brokkolisuppe, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Lachs, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Jantar: Himbeeren, Orangensaft. mais...
2482 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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