Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 134,34g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Можгасыр Сыр Костромской 45%, Магнит Пшено. Крупа Шлифованная, Кедровые Орехи, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Судак. Jantar: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Добрович Сметана 15%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Милком Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|