Jornal de f.r.a.u.s.i, 21 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017

82,8 kg Perdidos até agora: 24,6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 outubro 2017:

44 kcal

Gord: 0,85g | Prot: 0,60g | Carbs: 8,15g. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес. mais...

2039 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana


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