Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 58,34g | Carbs: 145,17g.
Café da Manhã: Manzanas Rojas Deliciosas, Banana, Café Cortado, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Almoço: Canelones. Jantar: Ensalada de Frutas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Ensalada Mixta. Lanches/Outros: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Noel Mermelada Light, La Paulina Queso Crema Light, Hogareñas Mix de Cereales, Café. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vannew82
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