Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 163,06g | Carbs: 108,35g.
Café da Manhã: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Лукоморье Полба. Almoço: Лосось, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Heidi Dark Cranberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|