Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 104,63g | Prot: 129,35g | Carbs: 26,90g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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