Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 129,61g | Carbs: 217,03g.
Café da Manhã: Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Almoço: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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