Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 55,83g | Carbs: 208,46g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Organic Light String Cheese. Almoço: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Gala Apples, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Coconut Cream, Bananas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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