Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2962 kcal
|
Gord: 53,52g | Prot: 63,76g | Carbs: 400,89g.
Café da Manhã: Вода, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сахар, Кофе, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сахар, Чай, Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Nestle Кит Кат Dark, Яблоко, Виноград, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Jantar: Котлета Куриная, Агро-Альянс Нут, Салат Овощной. Lanches/Outros: Джин с Тоником, Фанагория Вино Белое Полусладкое. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 9 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|