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una vieja lesión se me ha puesto de punta. Talón de Aquiles. Los dos. No puedo caminar, y lo echo de menos tanto! tobilleras, antinflamatorio y reposo. Reposo! jajaja me paso siete horas corriendo de aquí para allá. Que soy autónoma!!! vamos allá. A ver si esto se suaviza, que casi no me puedo calzar.
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 89,23g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café. Almoço: Tomates, Hacendado Yemas de Espárragos, Conejo. Jantar: Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito), Vino Blanco de Mesa, Cerveza. Lanches/Outros: Azúcar, Aceite de Oliva, Huevo, Pan Integral. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
andar - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
19 out 17 por membro: Silvi-es+
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¡vivan los autónomos! Mejórate, tu país te necesita! :)
19 out 17 por membro: Maku moto
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19 out 17 por membro: EvaSieteTres
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¡Mejórate, guapa, y mucho ánimo!
20 out 17 por membro: BeckGg
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cuidate mucho y recuperate pronto!
20 out 17 por membro: vero_g2
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20 out 17 por membro: menoscuatro
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20 out 17 por membro: mexidelaiglesia
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20 out 17 por membro: Rebe 15
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Ánimos! Recupérate! Que hay que levantar España! jajajaja!💪
20 out 17 por membro: sinecdoque
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