Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 18,53g | Prot: 65,32g | Carbs: 175,62g.
Café da Manhã: Materne Aardbeien Confituur, Everyday Magere Yoghurt, Frambozen, LU Cracotte Volkoren, Everyday Jus d'orange, Thee. Almoço: Thai Heritage Red Curry Paste, Gekookte Spinazie (Vers), Pladijs, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Koffie met Melk. Jantar: Bruine Boterham, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Lambert Luikse Siroop, Koffie met Melk. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Listrowalem
|