Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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95,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 95,92g | Prot: 85,69g | Carbs: 202,23g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Maestrani Minor, Ragout, Reis (Gekocht). Jantar: Frey Napolitains, Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Terrasuisse Hinterschinken. Lanches/Outros: Frey Napolitains, Frisco Pralinato Classico. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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