|
Under 22 carbs today added more healthy fats and see what tommorrow brings
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 121,95g | Prot: 77,88g | Carbs: 66,12g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half) , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter. Almoço: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Macadamia Nuts , Egg, Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters . Jantar: Broccoli , Chicken Breast. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Atkins Snack Chocolate Chip Crisp Bar. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buffy salvadore
|