Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 19,34g | Carbs: 111,71g.
Café da Manhã: Sanitarium Cluster Crisp Triple Berry, Sanitarium Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Frozen Blueberries, Yoplait Vanilla Yoghurt, Jarrah Cinnamon Latte. Lanches/Outros: Biscuit, Just Hummus Beetroot & Roasted Garlic, Carrots. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Endurance - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ronkipath
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