|
жир 26,3%
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 64,79g | Prot: 74,52g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Агро-Альянс Геркулес, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный. Almoço: Компания Амурский Залив Лопаточная Часть из Свинины, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Лукашинские Винегрет Классический. Jantar: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Едим Дома Вишня без Косточки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lanches/Outros: БМК Сметана 10%, Серышевский Блины с Ливером. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|