Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 44,91g | Prot: 41,26g | Carbs: 36,29g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates Vermelhos, Salada de Couve e Cenoura. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim, Elma Chips Amendoim sem Pele, Elma Chips Amendoim sem Pele. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriany Nóbrega
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