Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 48,48g | Carbs: 239,95g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Salami, Frucht Smoothie, Meßmer Früchtetee, Käse. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Kaugummi (Zuckerfrei), Rocher Rocher. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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