Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 57,01g | Carbs: 103,55g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Вареное Яйцо, Fine Life Форель Радужная, Верони Макаронные Изделия. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Хлеб Деревенский, Говядина Отварная, Борщ. Lanches/Outros: Fine Life Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, вся сила в ногах - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana_Svir
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