|
Got two results on my weighing scale. Putting in the heavier one just so that I'm not disappointed next week!
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 29,19g | Prot: 54,51g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Fresh Brewed Sweet Tea, Roti, Potato, String Beans, and Baby corn saute. Almoço: Roasted bengal gram. Jantar: Toasted Garlic Bread, Chicken bolognese with penne. Lanches/Outros: Toasted Garlic Bread. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambtreh
|