Jornal de Pepper1408, 18 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
89,2 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1432 kcal Gord: 75,12g | Prot: 114,58g | Carbs: 95,52g.   Café da Manhã: Vibono Protein Sahne-Vanille, Milch 1,5%. Almoço: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Netto Joghurt & Knuspermüsli mit Apfel & Himbeere, Meyer Menü Schlemmer Salat, Meyer Menü Cocktail Dressing. Jantar: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Lanches/Outros: Amicelli Amicelli. mais...
2182 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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18 out 17 por membro: Luise Freiheit

     
 

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