Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 156,24g | Carbs: 29,08g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Frango Grelhado. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilaine
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