Jornal de PaolaBaleani, 18 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
57,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1057 kcal Gord: 21,23g | Prot: 45,98g | Carbs: 171,92g.   Café da Manhã: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Ecor Fette Biscottate Integrali. Almoço: Pane Comune, Nuova Terra Cous Cous. Jantar: Pane Integrale, Torta di Mele Classica, Mandorle, Patata Bollita, Cavolo, Albume d'uovo Cotto, Uovo. Lanches/Outros: Coop Mandorle Sgusciate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Mela. mais...
524 kcal Exercício: Body Pump - 50 minutos, Pilates - 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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