Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 150,68g | Carbs: 320,28g.
Café da Manhã: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Cinghiale Selvatico. Jantar: Caramella Gommosa, Selex Prugne Secche Denocciolate, Uovo, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Un Attimo Energy Barretta. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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