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Es geht vorran. ich habe kleine Ratschläge entgegen genommen. damit die Müdigkeit weg geht..:) ich denke ab nächste Woche kann ich mit der UHu (unter hundert) rechnen;)
haltet alle durch.
Und denkt immer dran;
bleibt diszipliniert, lieber mal 8 Wochen verzichten. als 8 Jahre verschenken:)
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100 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 72,56g | Prot: 46,71g | Carbs: 44,67g.
Café da Manhã: Äpfel, Käse, Eiweißbrot. Almoço: Herta Knacki. Lanches/Outros: Kohlrabi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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