Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 66,56g | Prot: 166,11g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Макароны Отварные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Макфа Перловка. Almoço: Лосось, Вареное Яйцо, Лосось, Куриное Филе, Лосось, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Laima Sarkana Magone, Heidi Dark Cranberry, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|