Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 171,78g | Carbs: 263,27g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Carne di Cinghiale Selvatico, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pane Integrale, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Vongole. Lanches/Outros: Mela, WHY 55 Protein Bar, Scotti Gallette di Riso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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