Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Gord: 80,75g | Prot: 88,24g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Desira Skyr, Banane, Walnussöl, Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Almoço: Aldi Pulled Pork, Maultaschen, Kartoffelsalat. Jantar: Äpfel, Alpenmark Gutsdammer, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Schokoladenpudding, Lambertz Erdnussberge, Saskia Mineralwasser, Kräutertee, Leberkässemmel. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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