Jornal de laralah, 17 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
88,8 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1187 kcal Gord: 66,94g | Prot: 68,40g | Carbs: 75,99g.   Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Seara Mortadela Defumada, Scala Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Coentro, Cebolas, Danone Requeijão Cremoso, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Pimenta Preta, Tomates, Ovo, Suco de Laranja Natural. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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