Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 24,37g | Carbs: 57,04g.
Café da Manhã: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Pepaya. Almoço: Tahu Bacem, Tempe Bacem. Jantar: Singkong Dimasak (Yuca Blanca). mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiwap08
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