Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 104,92g | Carbs: 40,49g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Quatá Ricota Fresca, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Ovo Mal Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giaquinaluta
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