Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 50,43g | Prot: 68,96g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картошка Тушеная. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко Голден. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|